Bật mý cách giảm mỡ bụng độc và lạ bằng mướp đắng(khổ qua)

Thừa mỡ bụng, những chiếc váy tôn dáng vóc không còn hợp với nhiều chị em. Nhiều loại thuốc giảm mỡ bụng trôi nổi trên thị trường, tuy vậy chất lượng còn phải đặt dấu chấm hỏi.

Bật mí cho bạn phương pháp giảm mỡ bụng bằng mướp đắng là một trong các biện pháp cực hiệu quả được rất nhiều người yêu thích.

Công dụng của khổ qua

Vị đắng và khó ăn là những ấn tượng đầu về khổ qua. Tuy nhiên, nó lại là nguyên liệu quen thuộc cho nhiều phương thuốc dân dã.

khổ-qua
Khổ qua (Mướp đắng)

Chứa nhiều thành phần có ích, phối hợp với những nguyên liệu thiên nhiên khác sẽ tạo thành một loại sản phẩm tốt có thể xuống cân & trị các bệnh về tiêu hóa hiệu quả.

Theo kết quả từ một cuộc nghiên cứu tại Mỹ đã chỉ ra rằng: Trong mướp đắng có chứa thành phần các chất thanh trừ dầu mỡ cực tốt, đặc biệt còn có tác dụng chuyển hóa, “đánh tan” mỡ dư thừa nhanh chóng.

Hơn thế nữa, khổ qua còn làm loại bỏ lượng mỡ và đường dư thừa trải qua hệ tiêu hóa nên chẳng cần hoạt động nhiều vẫn giảm đc cân.

Mướp đắng còn được biết đến là phương pháp xuống cân an toàn, tiết kiệm bởi là nguyên liệu từ tự nhiên, sẵn có trong từng nhà và cũng tương đối tốt cho sức khỏe.

kho-qua-giam-can
Giảm cân bằng khổ qua

Do đó, giải pháp giảm mỡ bụng bằng mướp đắng là sự lựa chọn thích hợp cho các ai còn đang trăn trở kiếm tìm giải pháp “đốt cháy” mỡ dư đấy. Hãy theo dõi các biện pháp giảm mỡ bụng bằng khổ qua ngay dưới đây nhé.

Giảm mỡ bụng bằng mướp đắng và mật ong

Là các đồ ăn chứa đựng nhiều vitamin & khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Những nhà khoa học đã khắng định sự phối hợp giữa mướp đắng & mật ong không chỉ giảm kích thước vòng bụng mà còn là bài thuốc chữa trị bách bệnh.

Trong khổ qua có khá nhiều chất xơ, vị đắng của chính nó có công dụng kích thích giảm cảm giác thèm ăn, thêm nữa tác dụng làm đẹp làn da từ mật ong sẽ là một gợi ý tuyệt hảo cho bạn.

kho-qua-mat-ong
Mật ong kết hợp với mướp đắng vừa chữa bệnh lại hiệu quả giảm mỡ bụng

Nguyên liệu: 1 quả khổ qua, 3 thìa café mật ong

Biện pháp làm: Rửa sạch khổ qua, thái nhỏ & bỏ vào máy xay sinh tố thành sinh tố. Nếu thấy khô, có thể bổ sung ít nước lọc. Sau đó, cho ra cốc quấy thêm với 3 thìa café mật ong là sử dụng được.

Các chuyên gia khuyên nên vận dụng việc làm này thường xuyên để công dụng giảm mỡ bụng biểu hiện rõ nét. Không dừng lại ở đó, nước ép này còn có thể giúp bạn giảm stress đầu óc nữa nhé.

Giảm mỡ bụng bằng trà mướp đắng

Nếu như thời gian có hạn không có thể làm cách trên hàng ngày thì biện pháp giảm mỡ bụng bằng mướp đắng này là 1 cách bạn nên khám phá. Uống trà mướp đắng là một trong những cách để giảm mỡ bụng hiệu quả.

Nguyên liệu: mướp đắng (ít hay nhiều tùy vào mức độ sử dụng), lọ thủy tinh có nắp đậy, 1 chiếc chảo.

tra-kho-qua-2
Trà khổ qua

Cách làm: Trước lúc thái mỏng mướp đắng nên dùng nước rửa sạch sẽ, để phơi khô cho ráo nước. Tiếp đó, chia thành từng ít một cho lên chảo sấy khô, lúc thấy các miếng khổ qua đã héo & cứng lại thì tắt bếp để nguội.

Sử dụng lọ đã chuẩn bị bỏ khổ qua đã được sấy khô vào. Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, thời gian sử dụng được khoảng 2 tháng.

Mỗi khi uống trà mướp đắng, chỉ cần bỏ 5 – 7 lát mỏng hãm trong tách nước sôi, chờ trong 3 phút là có thể uống được. Các khi thảnh thơi nên siêng năng thực hiện cách này để công cuộc giảm mỡ bụng đạt hiệu quả nhé.

Với những biện pháp giảm mỡ bụng bằng mướp đắng trên đây mong rằng có thể giúp ích cho những chị em trong quá trình xuống cân của mình. Bên cạnh đó, bạn đọc có thể đọc thêm cách giảm cân bằng sữa chua hiệu quả cho chính bạn tại nhà của chúng tôi tổng hợp trước đó nhé. Chúc mọi người thành công!

Advertisements

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

w

Connecting to %s